Welche Therapie App passt zu mir?

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"Hilf mir, es allein zu tun." (Maria Montesorri) Psychologie Apps- Welche passt zu mir? Überlegst du dir auch manchmal: „Gibt es Psychologie Apps kostenlos?“ oder „Welche App ist die beste gegen Depressionen?“. Sicher wirst du gleich gemerkt haben, dass es ein sehr...

Schreib es Dir von der Seele!

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"Geschichte schreiben ist eine Art, sich das Vergangene vom Halse zu schaffen" (Goethe) Schreiben als Selbsthilfe- und Selbstmanagementmethode Du bist auf der Suche nach Möglichkeiten der Selbsthilfe durch Schreiben? Du fragst dich was ist Journaling? Vielleicht...

Leistungsdruck – leistest du noch oder lebst du schon?

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Hast du auch manchmal das Gefühl, dass alles gleichzeitig auf dich zukommt und du keine Ruhe mehr findest? Hier gehen wir der Frage nach, woher Leistungsdruck eigentlich kommt, was Anzeichen sind und welche Wege es gibt, damit umzugehen.

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