Wir sind offen für alle* Jugendlichen und jungen Erwachsenen aus der ganzen Bundesrepublik, aber bieten den B2 User*innen aus der Region noch ein besonderen Vorteil an. Du kannst dich aus der anonymen Onlineberatung heraus mit der festen Berater*in für eine persönliche face to face Beratung treffen. Spreche deine* Berater*in darauf an. Der erste Beratungskontakt erfolgt aber immer per Mail. Bei uns gilt: Online first!

Der erste Kontakt erfolgt bei uns immer per Mail mit deiner festen Berater*in. Mit ihm/ihr* kannst du besprechen ob auch ein Chat oder eine face to face Beratung in Frage kommt. Du bist uns wichtig und kein Problem ist zu klein! Alles, was du schreibst, bleibt komplett geheim. Wir tracken deine IP-Adresse nicht und verstehen die Anonymität als ganz klares Versprechen unseres Angebots für dich. Wir bieten dir einen Safespace, um über deine Themen und Sorgen komplett frei zu schreiben. Nach der ersten Mail wirst du in der Regel mit deiner Berater*in einmal die Woche ein Mail schreiben oder ggf. eine Chatberatung nutzen können. Du kannst das aber alles individuell mit deiner Berater*in vereinbaren.

In unserer Beratungsstelle arbeiten Berater*innen aus der Region Freiburg und Stuttgart. Wir sind gut mit anderen Hilfsangeboten vernetzt und können dir weitere Stationen auf deinem Weg aufzeigen. Wir kooperieren mit dem Gemeindepsychiatrischen Verbund der Stadt Freiburg, der Arbeitsgemeinschaft Prävention des Landkreises Breisgau Hochschwarzwald, der U25 Mailberatung Freiburg, der Telefonseelsorge, niedergelassenen Psychotherapeut*innen aus dem Schwarzwald, Freiburg, Emmendingen oder Kaiserstuhl, dem Anschub Netzwerk der Jobcenter Freiburg, Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald und Emmendingen, der Stadt Freiburg, der Katholischen Hochschule Freiburg, der psychotherapeutischen Beratung des Studierendenwerks Freiburg, Nightline Freiburg und der Studierendenberatung des Servicecenter Studium der Albert-Ludwigs Universität Freiburg. Neben regionalen Kontakten verfügen wir auch über bundesweite Kontakte zu digitalen Hilfsangeboten, die du vom Handy oder Rechner aus direkt erreichen kannst. Dies beinhaltet auch das Wissen über Online Hilfe Apps und Onlinetrainings, Onlinetherapie und Beratung. Mehr zu regionalen und digitalen Angeboten findest du unter B2 Lotse.

Ein weiteres Highlight ist unser Interviewformat B2 fragt: Dort findest du Videointerviews über Hilfsangebote aus der Region Freiburg. Du lernst die Menschen hinter den Angeboten kennen und kannst dir einen Eindruck veschaffen, ob das für dich oder eine Freundin die richtige Unterstützung sein könnte.

Viele User*innen unserer Onlineberatung wählen bewusst eine digitale Beratung, da sie sich da frei und selbstbestimmt äußern können. Auch Themen, die sehr schambesetzt sind, scheinen in der Beratung per Mail oder Chat einfacher besprechbar zu werden. Durch die Erfahrungen mit all den B2 User*innen entstand unser Slogan „Schreib, Was Du nicht sagen kannst“. Genau das ist bei uns Programm. Ein Raum für dich, für das was du nicht teilen kannst und dich beschäftigt. Geschützt durch Anonymität und unserer Haltung, dich und deine Themen Ernst zu nehmen. Egal wie groß oder klein sie dir erscheinen. Überall und immer dann, wann du es möchtest. Smartphone zücken, registrieren und direkt drauf los schreiben!

Uns beschäftigt zunehmend das Thema Diversity und die LGBTQIA+ Bewegung. Nach Gesprächen innerhalb unseres Teams wollen wir ein Zeichen setzen, dass bei uns alle Menschen* willkommen sind. Egal, welche Hautfarbe, Ethnie, Klasse, geschlechtliche oder sexuelle Orientierung. Basierend auf unserem Menschenbild der Offenheit, des Respekts vor dem Individuum und seiner Lebenswelt sagen wir ja zur Vielfalt von Lebens- und Identitätsformen. Wir sind eine allgemeine Beratungsstelle und können weder für das Thema Diversity, noch für alle anderen Themen einschlägige Expert*innen sein. Aber durch die Realisierung, wie tief gesellschaftliche Diskriminierung Menschen der LGBTQIA+ verunsichern kann und diese ausgrenzt, ist es uns ein deutliches Anliegen dir hier eine klares „herzlich willkommen“ auszudrücken und eine Einladung auszusprechen die anonyme Beratung von B2 zu nutzen.

Viele psychische Erkrankungen haben ihren Beginn in der Adoleszenz, also der Jugendphase. Unsere anonyme Onlineberatung ermöglicht es in dieser sensiblen Zeit eine zuverlässige Begleitung zu sein und durch Aufklärung sowie Ressourcenarbeit die Resilienz der B2 User*innen zu stärken. Eine hohe Resilienz wird als wichtiger Schutzfaktor gegen psychische Erkrankungen gesehen. Dies realisieren wir auf drei Wegen:

1. Im Rahmen unserer Workshops an Schulen in der Region Freiburg, Breisgau-Hochschwarzwald und Emmendingen leisten wir unseren Präventionsbeitrag zur Aufklärung über- und Sensibilisierung für psychische Gesundheit.
2. Unter der Rubrik Wissen2Go stellen wir Blogartikel über psychische Störungen, soziale und psychologische Themen zur Verfügung.
3. Die B2 Onlineberatung wird durch geschulte Fachkräfte angeboten, die für psychische Störungen sensibilisiert sind und den Fokus auf die Resilienz der B2 User*innen legen. Bei uns stehst du deine Art mit deinem Leben umzugehen im Mittelpunkt. Wir wertschätzen und respektieren deine Form das Leben auf die Reihe zu bekommen. Eine vermutete psychische Erkrankung und geeignete Settings wie Therapie sprechen wir an und gehen damit auf Augenhöhe mit dir um.